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主要設施

• 46 間禁煙客房
• 健身俱樂部
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 電腦工作站
• 會議室
• 大廳免費報紙
• 行李寄存
• 公共區域提供電視

闔家歡樂

• 免費搖籃/嬰兒床
• 折疊床/加床 (付費)
• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務
• 吹風機
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



由前SBL球星許皓程所主辦的「EMPOWER籃球菁英訓練講習會」，26日在台北金華國中進行第2天課程，本次講習特地力邀世大運男籃總教練Charlie Parker主講，並親自打造訓練菜單，讓在場的球員、教練都受益良多，「引爆」內在菁英潛力。

曾任NBA小牛、黃蜂教練團，以及NCAA一級南加州大學總教練的Parker擁有相當豐富的執教經驗，此次講習特別著重於球員個人基本動作訓練，期盼參與的教練們能夠將此訓練方法學以致用，並讓執教球員的體能、技巧、投籃等各方面技術得到全面性的提升。

Parker認為多數的籃球訓練都以團隊練習為主，但紮實的各人炫練才能完全開發出球員的能力：「不僅是NBA、美國大學球員也會有個人訓練師來協助訓練。一個球員若想完全地提升自己，就必須利用休賽季時好好開發、強化更多的個人技巧。」

同時Parker也呼籲在場教練不要因為球員的位置而侷限了球員的能力：「就算是長人也要練習後衛的各項動作，包括三分球投射在內。」

「雖然2天的講習時間有限，但我會盡我所能地把所有東西分享給大家。」藉由自己的經驗分享，Parker希望能因此對台灣教練的訓練職較方式有所幫助，也希望未來能夠有更多教練能夠共襄盛舉，一同為了台灣籃球的進步而努力。

在場也有許多國內知名教練參加，包括HBL冠軍松山高中黃萬隆教練，前SBL璞園王朝主帥許晉哲教練都有出席，即便已是冠軍預訂酒館級教練，2人仍潛心學習、相當專注於聽講。

「活到老、學到老！」許晉哲趁著空檔受訪表示：「很多教練參加講習是想學習戰術，但其實身為教練更重要的是學習如何訓練。」

許晉哲強調：「或許每位教練學的方法都差不多，但要如何在細節中更加要求就是值得學習的課題，這些基本功就連我有時候都會網路訂飯店便宜忘記，才因此要藉由這次機會來加強記憶、找回曾忘記的東西。」

「每個球員都有素質上的差異，要如何在訓練中取得平衡就顯得相當困難。」許晉哲表示：「平常可是要花錢出國才有這種學習機會，現在Parker在台灣當然要趁機好好跟他討教。」

▲許晉哲相當專注聽講。（圖／EMPOWER引爆運動訓練提供）限時

（中央社記者曹宇帆洛杉磯12日專電）美軍太平洋司令部今天表示，飛彈驅逐艦麥可墨菲號離開夏威夷駛往亞太，預計13日加入航空母艦卡爾文森號打擊群在西太平洋的演練。

美軍太平洋司令部（PACOM）發布新聞稿指出，飛彈驅逐艦麥可墨菲號（USS Michael Murphy），搭載320名士兵，以及MH-60R海鷹直升機的機組員。

這艘艦艇是紀念在阿富汗「紅翼行動」中陣亡的海豹突擊隊員麥可墨菲上尉而命名，是美軍第62艘「勃克級」驅逐艦（Burke-class Destroyer），可執行制空與制海的作戰任務，配備戰斧巡弋飛彈（Tomahawkcruise missile）等武器裝備。

麥可墨菲號離開夏威夷駛往亞太，預計13日加入航空母艦卡爾文森號（USS Carl Vinson）打擊群在西太平洋的演練。1060113

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